鼻のセンサー

今日は朝からファスティング (断食) をはじめました。

朝から水とウコン水、サフランティーのみを口にしています。

ファスティングをしている間は、香りに対して凄く敏感になります。少しの香りの違いまで全てわかります。お腹がいっぱいになると、このセンサーが鈍ります。

女性が妊娠すると香りの好みやが変わったり、敏感になったりするのも、同じように何かの関係があるのだと思います。

今、香水の制作を頼まれていますので、2～3日ファスティングをする予定です。調香をする際には、先ずはじめにセンサーを整えます。明日から調香をはじめます。

ファスティングは部屋の掃除と同じで、毎日綺麗に掃除している人は、わざわざする必要はないと思います。

今日は、朝からジムに行きヨガのプログラムを一時間ほどして、そのあとサウナに4回ほど入りました。

健康の為には、このファスティングと運動、発汗、酵素食などを上手に合わせると、さらに良い効果がでます。

明日、お腹が空いたら、ハチミツ梅の酵素(液体)を取ろうかと思っています。